大耳叔叔：

您好！我是一名刚结束中考的女生，本想趁着暑假好好休整。可整日和小5岁的弟弟居家相处，压抑与割裂感萦绕着我。平日里我早出晚归上学，和弟弟相处时间少、矛盾也少，可漫长暑假彻底暴露了父母的偏心，也激发了我们姐弟的矛盾。小时候特别喜欢一款积木，一直和父母商量买给我，却总被一句“以后再说”敷衍回绝。我只能告诉自己要懂事。可暑假里，我经常看到弟弟随口一句喜欢，父母便毫不犹豫地买下各种东西，他轻易地拥有了我拼尽全力也换不来的偏爱。巨大的心理落差让我难以释怀。父母却说我怎么都中考完长大了，反而变得敏感、黏人……

蛎岛

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蛎岛同学：

你好！我读懂了你内心的委屈与无助。很多家长看到青春期老大突然爱哭、黏人、情绪倒退，都会判定为叛逆、故意闹事。但其实，这是二胎家庭很常见的老大心理退行，就是孩子长期硬撑着懂事，心里的委屈积攒到临界点，下意识想变回小孩子的模样，这是内心在求救，是为了换取关注和疼爱。

有几个简单的调节方法，你不妨试试看。首先，允许自己偶尔“不懂事”，学会接纳自己的脆弱。其次，用主动真诚表达代替沉默赌气。你可以趁暑假和父母平和沟通，不指责、不翻旧账，只诉说真实感受，让父母看见多年忽视对你造成的遗憾。最后，自我赋能成长，不依附他人认可。你现在的痛苦感受是因为把自我价值绑定在了父母的偏爱之上。不如试着趁暑假专注学业、发展兴趣，多和同频好友互动，积累自我成就感。当你的生活充实、内心丰盈，就不会特别在意父母的态度了。

大耳叔叔

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案例反思

这封女孩的来信，戳破了二胎家庭教育误区。很多家长默认老大年龄大，理所应当谦让弟弟妹妹。长期被迫懂事退让的老大，会慢慢压抑真实自我，变得敏感自卑，久而久之不仅影响性格养成，还会悄悄疏离亲子与手足感情。健康的二胎家庭教育，一定要兼顾每个孩子的情绪。家长要摒弃“大让小”的刻板观念，不消耗老大的懂事，不纵容老小的骄纵。假期是修复亲子关系的黄金期，家长应多给老大专属陪伴、倾听和“偏爱”，填补孩子的心理落差，让老大不必靠闹情绪、装幼稚换取关注。

（作者系中国科普作家协会会员、高级心理学教师）