肿瘤治疗是一场漫长且艰辛的持久战，而居家护理则是巩固治疗效果、提升生存质量、助力身心康复的关键环节。

均衡营养的饮食护理

居家饮食护理的原则是清淡营养、均衡膳食、少食多餐、对症调理。

首先，患者饮食不能陷入大补的误区，不盲目食用保健品、滋补品。烹饪方式以蒸、煮、炖为主，不宜太过油腻、辛辣。日常主食可选择小米粥、软烂米饭、面条、杂粮粥等易消化食材；应适量补充优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、豆制品等，根据患者咀嚼和消化能力，制作成软烂、易吸收的形态。同时，搭配新鲜果蔬，补充维生素与膳食纤维。

其次，需根据患者身体反应灵活调整饮食。针对放化疗后恶心、食欲不振的患者，无需强迫进食，可采取少食多餐的方式，每日分5-6餐，每餐少量进食，避免空腹加重恶心感；味觉减退、口腔干涩的患者，可适量增加醋以调味，清淡适口即可。避免过咸（每日食盐不超5克）、过甜刺激口腔黏膜。

此外，患者需严格忌烟酒，远离油炸、烧烤、霉变、腌制食物；同时避免暴饮暴食。

精细化的疼痛护理

居家疼痛护理遵循科学评估、规范干预、细致监护的原则。

首先，家属要学会精准评估患者疼痛状态，观察患者疼痛部位、疼痛性质、持续时间，区分隐痛、胀痛、刺痛、刀割痛等不同情况，记录疼痛发作规律，为医生调整治疗方案提供依据。同时尊重患者的主观感受，杜绝“忍一忍就过去了”的错误认知。

其次，家属需协助患者按时、按量服药，不可随意增减药量、停药或漏服。服药期间密切观察患者是否出现头晕、便秘、尿潴（zhū）留、皮疹、恶心呕吐、呼吸减慢、意识改变等药物副作用，及时做好记录并反馈给主治医生。

对于轻微疼痛，家属可帮助患者轻柔按摩疼痛周边部位、局部热敷（避开病灶部位）以缓解不适。

不可忽视的心理护理

居家心理护理以陪伴共情、疏导情绪、正向引导为核心。

首先，家属要多理解与包容患者，耐心倾听他们的心声，让患者感受到被关爱、被重视。

其次，对于过度恐惧病情的患者，家属可结合医生的专业讲解，客观地告知病情与康复进展，避免患者盲目猜忌加重焦虑，多传递积极的康复信息。

此外，家属要引导患者接纳当下的状态、正视疾病，让患者明白肿瘤是可治疗、可控制的慢性病，积极的心态是最好的辅助治疗。

（作者系浙江省绍兴市人民医院肿瘤内科护理组长）