自“抱冬瓜睡觉降温法”走红网络，不少人纷纷效仿，甚至给自家小猫小狗买冬瓜，让它们也能享受到这一丝清凉。而这份凉意还没维持多久，便有人遭遇了“半夜炸瓜”的情况。深夜冬瓜突然破裂，大量腐臭汁水流出，床单、地面都脏得一塌糊涂。

好端端的冬瓜，怎么突然炸了？四川成都市农林科学院高级农艺师敖清艳解释，冬瓜表皮长有一层紧实的蜡质保护层，可以起到隔绝防护的效果。可若是整夜将它贴身抱着入眠，人体持续散发热量，再加上被褥密闭不透风，相当于为冬瓜制造出一处恒温闷热的培育环境。汗液浸湿瓜皮、身体来回摩擦，很容易损伤外层蜡膜；这些细微破损，便成了细菌和霉菌侵入瓜肉的缺口。温暖潮湿的条件会促使微生物快速增殖，不断分解冬瓜果肉里的糖分和有机物质，代谢出二氧化碳这类气体。冬瓜积攒的气体难以向外溢出，瓜体内部气压便不断升高。等到内里压力超出瓜壳能够承受的上限，裹挟着腐坏瓜肉、酸腐汁水的气体，就会顺着瓜蒂或是表皮破损这类薄弱点位猛地爆发。

若想抱瓜解暑，敖清艳建议不要整夜贴身抱着，最好在睡前短时间纳凉。准备睡觉时，应立刻将冬瓜移至床边阴凉通风处，下方可垫上旧毛巾防渗水弄脏床品。同时，要定期检查冬瓜，建议一周左右更换一次，若摸到局部发软、异常发胀或闻到酸味必须立即丢弃。

除了抱冬瓜，凉席和冰枕也是简单又安全的夏夜解暑方法。竹席、藤席或冰丝凉席可通过材料的高导热性增加体表散热面积，适合整夜使用。市售正规凝胶冰枕或循环水冷垫内置相变材料或冷水，能在保持恒温的同时避免渗漏污染，适合固定部位降温。除此之外，还可以自制物理小工具。如用干毛巾包裹冰袋或冷水瓶，仅睡前抱在手臂或腿边，半小时左右移开，既能短暂解暑又不会弄湿床品。