科普时报记者 史诗

7月30日至7月31日，2026年“体育科普中国行”雄安站活动在雄安商服中心举行。本次活动聚焦疏解央企职工及新区职场人群久坐少动、颈肩腰背不适等常见健康问题，通过体质测试、科普展示、微运动教学和科学健身公开课等形式，将体育科普服务送到职工身边。

在雄安商服中心主会场，活动沿环廊设置了体质健康测试、科普展示、互动游戏、运动健康挑战和微运动课堂五大区域。职工们通过体成分、握力、肺活量等项目测试，获取个人体质评估报告。科普展示区推出“你的椅子在‘偷’走什么”“当代职场人运动零食图鉴”等图文内容，将爬楼梯、靠墙静蹲、工位深蹲等日常动作转化为办公间隙的微运动建议。互动游戏区则通过“疼痛翻译官”“眼疾手快”等趣味项目，帮助参与者在体验中认识身体机能与运动的关系。

为让科学健身理念融入职场日常，活动配套推出了“微运动”系列海报与折页，并深入企业开展办公环境改造。海报聚焦办公场景下的微运动动作，张贴于茶水间、走廊、电梯厅等公共区域；折页内容涵盖健康问题成因分析与动作组合推荐，方便职工随身携带查阅。通过在办公空间设置科普标识，以“环境助推行为”的设计理念，帮助职工在潜移默化中打破久坐习惯。

除主会场外，活动还在中国华能雄安金湖办公区设立分会场。两位受邀的康复专家现场坐诊，针对职工的日常疼痛困扰和体质检测数据进行细致评估，量身定制康复建议与运动处方，咨询队伍排起长龙。北京体育大学运动康复专家卢玮老师在现场开展带练教学，手把手教授工位旁的颈肩放松、肩胛骨激活及下肢循环训练等动作，职工们跟随示范认真练习，现场互动频繁。

31日晚间，一场有氧融合操公开课在商服中心开练。专业教练针对职场人群的身体特点，设计了从热身拉伸到心肺提升的动作组合，带领职工和居民在运动中释放工作压力。

本次活动为期两天，直接服务新区职工和居民约1000人次。活动紧扣服务雄安新区承接北京非首都功能疏解的实际需求，将国家级体育科普资源导入新区，助力疏解人员和建设者“来得了、留得住、发展好”。随着体育科普标识与宣教资源逐步融入企业办公环境，科学健身的习惯正在这座未来之城扎下根来。

活动由国家体育总局科教司主办，国家体育总局体育科学研究所、中国体育科学学会、中国企业体育协会、河北省体育局及河北雄安新区宣传网信局共同承办。