科普时报记者 项铮

“儿童身高管理没有捷径，但有一条被循证医学验证过的道路。”在5月29日《儿童身高发育洞察报告》发布会上，北京大学首钢医院彭继升教授解读该调研结果时表示，家长应重视儿童身高管理，要补营养、调吸收、足睡眠、多运动、勤监测。

作为该报告的指导专家之一，彭继升教授从调研背景、核心发现到科学策略等方面，深入剖析了当前儿童身高管理的现状与出路。

对于高关注与低行动之间的落差，彭继升教授指出，“这正是当前儿童身高管理最核心的矛盾。很多家长不是不想管，而是不知道怎么管，或者管错了方向。”

在该报告中提到的诸多误区中，“晚长”观念的普遍存在令人担忧。“真正的‘晚长’在临床上发生率仅为2.0%—2.5%，属于极小概率事件。绝大多数‘等等看’的结果，是等来了骨骺闭合，等来了终身遗憾。”彭继升提示，一旦发现孩子身高明显落后同龄人，或年生长速率低于正常标准，应立即科学干预，切勿盲目观望。

在科学管理策略方面，彭继升提出多维度协同干预原则：营养上正确处理“吃”与“补”的关系，重视营养补充与消化吸收；睡眠上保障生长激素夜间分泌高峰，建议学龄儿童21:30前入睡；运动上每日累计至少1小时中等强度纵向跳跃类运动；监测方面建议每3—6个月固定测量身高体重，并关注食欲、排便、睡眠等“健康信号”。

随着生活水平提升，我国儿童营养状况整体向好，但家长对身高的期望值持续攀升，焦虑情绪日益普遍。然而，高关注背后却存在认知错误、方法失当、行动缺位等问题。如何将焦虑转化为科学行动，成为儿童健康领域亟待破解的课题。

《儿童身高发育洞察报告》由《医师报》社、微博健康联合举办。该报告基于全国676份有效家长问卷、多位三甲医院儿童保健科及中医科专家深度访谈，系统揭示了中国儿童身高管理的现状、认知误区与科学路径，旨在为家庭提供权威、可落地的身高管理指导，助力提升全民儿童健康素养。

（活动主办方供图）