2026年度“典赞·科普中国”科学领域流言榜

谣言：心源性猝死都毫无征兆？

真相：这种说法没有依据。多数心源性猝死发生前存在预警信号。绝大多数心源性猝死的患者都存在显性或隐性器质性心脏病变，或机体内环境失衡。此外，很多猝死患者都存在不良的生活方式，如生活不规律、过度劳累、频繁的体力和心理透支，常常得不到及时有效的休整。特别是已经发现有危险因素却没及时控制的患者，如高血压，血脂代谢异常，糖尿病以及重度吸烟、酗酒等。这些不良的生活方式均是发生心源性猝死的重要诱因。有研究发现，约四分之三的猝死者发作前有包括心绞痛或呼吸困难、恶心、头晕等前驱症状，三分之二的心源性猝死发作前，前述症状持续时间可超过30分钟，甚至达1小时。另外，猝死前最重要的症状是比较严重的胸痛或胸闷。这些都是心脏骤停的预警信号，是救治的关键时期，应及时就医。