2026年度“典赞·科普中国”科学领域流言榜

谣言：焦虑症只是心理脆弱，不是疾病？

真相：这种说法没有科学道理。焦虑症是一种真实的疾病，而且无法仅靠自我调节情绪克服。焦虑症又称焦虑障碍，以病理性焦虑为主要表现。病理性焦虑是指持续紧张不安、过度担忧，即使现实生活中的客观问题已经解决，这种焦虑情绪还会持久存在，无法控制。此外，有的患者以躯体症状为突出表现，例如肌肉酸痛、发抖、心悸胸闷、气短、胃肠道不适、头晕头疼、口干等。总之，焦虑症不应该被视为“心理脆弱”或“心态、情绪不好”，而是需要正视、规范治疗的疾病。如果出现持久且没有原因的焦虑和担忧，而且伴有躯体不适，应及时就医，配合治疗。